45 min
EP330 為何少說「我不幹了？」 學會漂亮轉身。人前留一線，日後好相見！ 職涯診所
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「我不幹了！可以吧！」一吐怨氣帥氣又直接。「越級提辭，硬給平常不爽的直屬主管難堪！」、「我覺得同事主管超難相處」、「走啦走啦！做不爽就一起離職嘛！」、「對街每月多三千，公司能給嗎？」資深培訓講師小安(方植永) 針對五種常見的離職情境提出漂亮轉身的建議：好好說話、不當恐佈情人；不越級提辭，展現基本的尊重；避免只說「我覺得」，不穿同事小鞋；不慫恿同事跟風離職；展現價值勝價格的氣度，不讓自己陷入討價還價、秤斤論兩的小節。人前留一線，日後好相見！
【本集來賓】
方植永，企業培訓講師及商業顧問，曾於國內外五星酒店擔任管理者，並在醫療、服務、科技等產業累積超過17年的培訓講師經驗，善用心理學與管理科學解析職場互動。
【本集重點】
2:25 好心分手 離職真心話該說多少?
3:15 真誠不諂媚 不刻意迴避衝突也不創造對立 避免情緒用字 不提主觀認知
6:00 如何定義什麼該說? 不宣洩情緒 正向提出優化公司建議
6:55 小安老師親身經歷：同事偷走我小費該不該說? 釐清問題核心 以促進公司進步立場說出事實
9:55 離職時如何排解負面情緒? 決定離開就該學著放下 避免過度期待新工作
離職不當恐怖情人 專心準備新開始
11:13 因同事難相處離職? 釐清問題如何發生 汲取經驗 避免負面循環
12:16 因薪資太少離職該說嗎? 先衡量到新環境所需的隱形成本：時間、人際、學習等 不要只看薪資絕對值 再向原東家提出
14:05 如何讓原東家了解我的「薪」委屈?
15:46 離職原因與人際關係有關 適合表達嗎? 建議不表達主觀的認知 與主管溝通認知差異將無法得到客觀協商的結果
17:30 絕對支持的離職原因 家庭照顧需求 情緒出現障礙
18:52 離職時的該說/不該說? 薪資正面表列、個人因素該說 人際關係可以不說
19:40 每天超加班 想離職該如何溝通? 以職涯規劃角度提出 屏除認知差異
22:55 離職之前 好好交接3重點 工作方式 文化相關 不做主觀認知的傳遞
29:06 人前留一線 日後好相見 真的嗎? 也許誰會在未來成為你的貴人
33:10 離職時留下中立印象 尊重主管
34:45 直屬主管/HR/老闆 離職該向誰提出? 先知會直屬主管
37:53 事情確認後再告知友好同事
43:15 小安老師的離職規劃書：真誠回饋、做好交接、維持正向關係
▍職場溝通好好學，你可以複習：
EP307老被資深部屬吐槽？菜鳥主管的稱霸領導學 暖心陪做、緊急救援、指定難事 三招成功反制！
https://tw104.pse.is/5bq6kk
EP304【粉絲敲碗】部門小圈圈 不想選邊站？ 保持友善神秘感，遠離鬥爭漩渦
https://tw104.pse.is/5ajjux
EP322 誠實回饋OK嗎？ 績效面談不提加薪，避免淪為抱怨大會
https://tw104.pse.is/5fx9f6
✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn
✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3
✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7
✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx
Easy Lemon by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon
License: https://filmmusic.io/standard-license
Bossa Antigua by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3454-bossa-antigua
License: https://filmmusic.io/standard-license
「我不幹了！可以吧！」一吐怨氣帥氣又直接。「越級提辭，硬給平常不爽的直屬主管難堪！」、「我覺得同事主管超難相處」、「走啦走啦！做不爽就一起離職嘛！」、「對街每月多三千，公司能給嗎？」資深培訓講師小安(方植永) 針對五種常見的離職情境提出漂亮轉身的建議：好好說話、不當恐佈情人；不越級提辭，展現基本的尊重；避免只說「我覺得」，不穿同事小鞋；不慫恿同事跟風離職；展現價值勝價格的氣度，不讓自己陷入討價還價、秤斤論兩的小節。人前留一線，日後好相見！
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方植永，企業培訓講師及商業顧問，曾於國內外五星酒店擔任管理者，並在醫療、服務、科技等產業累積超過17年的培訓講師經驗，善用心理學與管理科學解析職場互動。
【本集重點】
2:25 好心分手 離職真心話該說多少?
3:15 真誠不諂媚 不刻意迴避衝突也不創造對立 避免情緒用字 不提主觀認知
6:00 如何定義什麼該說? 不宣洩情緒 正向提出優化公司建議
6:55 小安老師親身經歷：同事偷走我小費該不該說? 釐清問題核心 以促進公司進步立場說出事實
9:55 離職時如何排解負面情緒? 決定離開就該學著放下 避免過度期待新工作
離職不當恐怖情人 專心準備新開始
11:13 因同事難相處離職? 釐清問題如何發生 汲取經驗 避免負面循環
12:16 因薪資太少離職該說嗎? 先衡量到新環境所需的隱形成本：時間、人際、學習等 不要只看薪資絕對值 再向原東家提出
14:05 如何讓原東家了解我的「薪」委屈?
15:46 離職原因與人際關係有關 適合表達嗎? 建議不表達主觀的認知 與主管溝通認知差異將無法得到客觀協商的結果
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18:52 離職時的該說/不該說? 薪資正面表列、個人因素該說 人際關係可以不說
19:40 每天超加班 想離職該如何溝通? 以職涯規劃角度提出 屏除認知差異
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License: https://filmmusic.io/standard-license
Bossa Antigua by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3454-bossa-antigua
License: https://filmmusic.io/standard-license
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